粉刺痤疮的治疗方法

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2015-04-28 14:44

  粉刺痤疮治疗方法主要有哪些?青春痘痤疮的治疗方法给我们的健康生活带来了严重的危害,对于该病患者生活中要多加注意了,选择好的方法进行治疗,避免疏忽给自身的健康带来危害,以免因为疏忽给我们的生活带来影响,所以做好疾病的治疗是我们不可忽视的,那么日常患有粉刺痤疮治疗方法有哪些呢?我们来进行了解一下。

  一、饮食清淡

  饮食要清淡,高热量、忌高糖、高脂肪和辛辣刺激的食物。比如巧克力、糖、油炸煎炒的菜肴或主食、浓茶、酒、肥肉、生蒜、可乐、咖啡等,这些食品会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必会加重病情。

  应该多吃水果,多吃蔬菜,多吃清淡的食品。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用,B族维生素常见食品有绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类、水果等。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅,那么常见含有维生素A或胡萝卜素的食品有胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。

  二、平心态

  保持健康的心态,思想情绪的稳定,由于精神压力可造成皮脂分泌过盛,从而也是痘痘发生的根本原因之一,失眠熬夜也会加重粉刺,不管工作多烦忙,也要晚上11前点睡觉,肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行,良好充足的睡眠,能让肌肤得到完善的保养。平日的时候要多做一些能使自己心情愉快的事情,解除工作或学习上的压力。

  三、勤洗脸

  根据自己脸部油脂的多少,一日洗脸2到3次。洗脸时,应选择热水,这样可以更好的清除皮肤上的油脂。皮肤清洁之后,可用冷水和热水交替拍面,达到加速血液循环,增强皮肤抵抗力的效果。