青春痘的预防措施有哪些

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2015-12-16 11:31

  青春痘我们也称为“痤疮”,是由毛囊和皮脂腺堵塞、发炎所引起的一种慢性炎症性皮肤病。通常发病于面部、颈部、胸部、背部等部位,能给患者的外貌带来很大的影响和困扰!因此,患上了青春痘要积极的去治疗和预防!那么,青春痘的预防措施有哪些呢?下面我们来跟随天津津门中医院的专家一起了解下吧!

  青春痘的预防措施有哪些?专家对此介绍如下:

  一、多吃含锌丰富的食物.这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等.

  二、多吃含维生素B6丰富的食物.含维生素B 6丰富的食物有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等.

  三、忌食辛辣之品.这类食品性热,食后简单升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油.

  四、忌食高脂类食物.高脂类食物能发生大量热能,使内热加剧.因而,要适当食用如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等,而不要过量的摄入此类食物.

  五、多吃富含维生素A丰厚的食物.维生素A能推进上皮细胞的增生,可调停肌肤汗腺,消除粉刺.含维生素A丰厚的食物有金针菜,韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等.

  六、忌食腥发之物.腥发之物常可致使过敏而致使疾病加剧,常使皮脂腺的缓慢炎症扩大而难以祛除.因而,腥发之物有必要忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等.肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热堆积而加剧病况.

  以上给天津津门中医院的专家给大家介绍了“青春痘的预防措施有哪些”的疑问,期望对你有帮助!假如你有别的疑问你能够咨询咱们在线专家,专家会依据你的病况具体的为你解答,帮助你走出青春痘的困惑!较终,祝你早日康复!