痤疮患者需要注意什么呢

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2016-04-23 14:49

　　痤疮患者需要注意什么呢?相信这是所有患有痤疮的朋友都非常关心的一个问题，痤疮如果处理不当会在肌肤上留下性的疤痕。那么患有痤疮要注意哪些事项呢?下面我们请天津津门皮肤病医院皮肤科主任来为我们具体介绍。

　　1、维生素B2的食物多食：这类食物常常能促进细胞内的生物发生氧化，除此之外还能够参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。很多动物性食品中都含有丰富的维生素B2。

　　2、禁忌辛辣等刺激的食物：这些食物会对我们的皮肤产生刺激，也会对我们的内分泌产生影响，就会导致痤疮症状的加重。

　　3、多吃含锌丰富的食物：牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，这些食物当中都包含丰富的锌元素，一些海产品当中特别多。

　　4、多吃清淡的食物：长时间食用一些太过辛辣刺激的食物，常会导致痤疮的情况加重。可以多吃一些瘦猪肉、蘑菇、黑木耳、苦瓜、冬瓜、茭白等食物。

　　5、多食用一些碱性蔬菜或者是水果：尽可能的不要食用一些刺激性的食物，含有维生素A的食物也要适量的多吃一些，他可以促进我们上皮细胞的增生，而且对于我们皮肤的毛囊角化也有一定的抑制的作用，所以对于痤疮患者来说是一种非常好的食物。