战痘正在进行内外调养才是真正的护肤之道

　　人类跟痘痘的战争已经不是一天两天了，你有过战痘的经历么，很多青少年都有过这种经历，但是真正要战胜痘痘不仅仅是使用保养品就可以的，需要内外配合调养才能有很好的效果。下面就跟着天津津门皮肤病医院的医师一起去看看如何进行内外调理!

　　1.清洁卫生要

　　要想解决痘痘的问题首先要做的就是解决自己皮肤清洁问题，不能随意洗一下就行了，女生需要做好洁面和卸妆工作之后在清洁皮肤，另外要注意个人卫生，较好不要留刘海，避免头发上的灰尘和油垢对青春痘造成恶化。另外睡觉的枕头枕巾也要保持清洁一般，来说一周左右时间就要更换枕巾。

　　2.健康的生活环境

　　不容易发炎的体质也很重要，一般来说这种体质较好是要多喝水，多睡觉，然后就是在饮食方面摄取一些纤维脂帮助清理身体。

　　3.保养品的选择

　　选择保养品较好不要用粉末式，这样很容易对毛孔造成堵塞，引起痘痘和皮肤发炎等疾病。

　　4.维生素C片

　　维生素C片的使用经过研究之后我们知道，一些含有维生素C的保养品会让皮肤很快就吸收，而且能够渗入到皮肤深层对于抵制日晒会有很好作用。

　　5.美白产品

　　面膜可以选用美白功效的，能够有效改善发黄的肤色，如果有条件可以配合美白精华液一起使用，效果十分突出。方法其实很简单，在清洁皮肤之后，涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，精华液能够全部渗透带皮肤中。

　　6.像束激光

　　这是一种全新的美白理念，也是现在很多当红明星较喜欢的午休美容项目之一，它特定的波长能够有效针对皮肤进行分解，提升真皮胶原热刺激，促进胶原蛋白的增长，这可以让肌肤能娇嫩，同时还能有效的地址色素的产生。

　　7.脸部的按摩

　　肤色发黄的一个原因就是血液循环变差，新陈代谢缓慢，摩擦可以有效改善肤色，还能让肌肤充满光泽，适度的按摩能够刺激血液循环，每天可以坚持5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象也会有很大改善，可以用指腹由内而外的轻轻滑动。

　　很多事情重在坚持，美白皮肤也是一样，要从身边小事做起，如果一些严重的痘痘的话还是建议到天津津门青春痘医院进行专业治疗，我们会有好专家为你进行治疗。

天津津门皮肤病医院