面对青春痘疾病我们要做的护理工作是什么

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2014-06-16 11:17

  青春痘,现代年轻人较烦的一种常见皮肤病,多发于脸部,这对于处于青少年的时期的人们来说简直就是噩梦,很多人看到脸上的痘痘的时候,一天的好心情都会被影响到,让人十分苦恼,但是痘痘还是一直去不掉。那么在长出痘痘的时候需要做的护理工作有哪些内容呢?

  1.日常生活习惯:平时的生活中不卫生的生活习惯往往是引发青春痘的主要原因,我们需要密切关注经常跟脸部接触的物品,比如被子、床单、毛巾等等,都需要经常拿出来晒一晒,杀杀菌,保持清洁。将被褥暴晒于太阳底下,能够利用太阳的紫外线直接杀死细菌,抑制细菌的生长,所以大家一定要养成清洁床单的习惯洗完之后可以晒一晒哦。

  2.避免熬夜:炎热的夏季是痤疮的多发季节,在这样的一个季节中,如何才能更好的预防痤疮的出现呢。经常熬夜对皮肤的伤害是很大的哦。所以要想减少青春痘的数量。晚上要乘凉也不要到很晚,较晚也应该要在11点之前上床睡觉,肌肤新陈代谢较旺盛的时间是在晚上的10点到凌晨3点钟,一定要保持在这段时间内处于睡眠状态,能让肌肤也睡个好觉。

  3.蔬菜要多吃:夏天里大部分的蔬菜都成熟上市了,价格也非常便宜,可以多吃蔬菜,这对预防痤疮也有很好的功效。其中红萝卜、青椒、菠菜等蔬菜是较经典的夏季蔬菜,这些蔬菜中有很多增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花的抗菌效果更是经过学者研究过的,所以大家要经常吃这些对痤疮预防有作用的蔬菜。

  针对夏天面部的护理工作还是要从身边的小事情做起,其实夏季对杀菌来说有很大作用,主要还是要靠自己的一个重视程度,喜欢干净的人一定会对这些小事情上心的,自己的肌肤能够的呈现在众人面前。