痘痘的保养办法是什么
- 来源：天津津门皮肤病医院
- 时间：2016-03-17 10:47
痘痘的保养办法是什么呢?长痘痘是很影响心境，危害美观的作业。关于爱美者来说，痘痘的出现是一个无穷的冲击，做平常的痘痘保养是很有必要的。那么痘痘的保养办法是什么呢?这是许多病人想要了解的，下面就有请天津津门皮肤病医院皮肤科主任来为我们详细回答一下吧。
青春痘的保养作业有哪些
1、经常清洗油性皮肤：不管关于哪种性质的皮肤，较要害也是较根底的就数清洗这一步了。油性皮肤并非碗碗筷筷只需好的清洗商品就能将油脂洗去。不过由于油脂同样也有维护皮肤的作用，如果将其洗净，反而会致使油脂排泄的更旺盛。用温和的洗面奶洁面，洁面的次数宜比普通人适当多一些，如此可减缓毛孔阻塞程度。
2、平常多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物：饮食清洗，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，青春痘病人食疗应以清热利湿为主，兼以凉血通腑。如：瘦猪肉，兔肉，鲫鱼，黑木耳，芹菜，豆腐，西瓜，梨，苹果等。不吸烟、不酗酒、坚持粪便晓畅。
3、留意劳逸结合，防止过度劳累：经常熬夜通宵的病人们要及时改掉这个坏习惯了，由于其会使青春痘的症状不断加剧。所以青春痘病人要做到早起早睡，作息合理。
4、坚持达观的心境：对青春痘的医治非常重要!很多的临床总结证实，达观主义者的青春痘比心浮气躁者的青春痘要容易治好得多!