青春痘的护理方法有哪些

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2016-04-02 11:16

　　青春痘的护理方法有哪些呢?痤疮严重的话，对患者的影响是很大的，因此在治疗的同时也要注意护理，那么痤疮的护理方法你了解多少呢?那么青春痘的护理方法有哪些呢?针对这一问题，让我们一起看看天津津门皮肤病医院皮肤科主任的讲解。

　　青春痘的护理工作有哪些

　　1、时常清洁油性肌肤：无论对于哪种性质的肌肤，较关键也是较基础的就数清洁这一步了。油性肌肤并非碗碗筷筷只需好的清洁产品就能将油脂洗去。不过由于油脂同样也有保护肌肤的作用，如果将其洗净，反而会导致油脂分泌的更旺盛。用温和的洗面奶洁面，洁面的次数宜比普通人适当多一些，如此可减缓毛孔堵塞程度。

　　2、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物：饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，青春痘患者食疗应以清热利湿为主，兼以凉血通腑。如：瘦猪肉，兔肉，鲫鱼，黑木耳，芹菜，豆腐，西瓜，梨，苹果等。不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

　　3、注意劳逸结合：避免过度劳累，经常熬夜通宵的患者们要及时改掉这个坏习惯了，因为其会使青春痘的症状不断加重。所以青春痘患者要做到早起早睡，作息合理。