痤疮的护理措施有哪些_天津津门皮肤病医院

痤疮的护理措施有哪些

　　痤疮的护理措施有哪些?痤疮是一种对人们的形象影响很大的疾病，很多人还可能会因为该病出现一些心理问题，交友等也会受到影响，一旦出现该病就哟啊及时的治疗，同时还需要学会护理，下面我们就请天津津门皮肤病医院皮肤科主任来告诉我们要怎样护理吧。

　　痤疮的护肤措施有：

　　一、深度清洁肌肤：坚持运用不含皂基和酒精的成分的洁面剂，在清洗时，要注意把洁面液放在手心揉搓出泡沫，再用海绵轻刷脸颊、鼻梁、嘴巴四周、下巴，不可将洁面液直接接触脸部。女性在卸妆、洁面时务必分开进行，以免所含的成分感染。

　　二、改变饮食习惯：青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等;

　　三、疏通毛孔：当面部出现粉刺时，打一盆热水，把洗干净的脸置于蒸汽中，用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用酒精棉球消毒过的针帽或粉刺器挤压粉刺，可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　四、坚持做大幅度运动：加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　五、日常生活习惯：早睡早起，不可经常性的熬夜，尤其是长时间在电脑、电视跟前工作的痘痘族”，更要充分的睡眠。要知道睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用;

　　六、禁止手摸：避免用手触摸已长出的粉刺或用头发及粉底极力掩盖皮疹，避免用手挤压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，会留下的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。